Logoschwung

  

 

Manuela Knabe

Körperarbeit nach der Grinberg Methode & Massage Leipzig

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MANUELA KNABE

Körperarbeit nach der Grinberg Methode & Massage Leipzig

Philosophie

Die Essenz meiner körpertherapeutischen Arbeit besteht darin, Menschen ein liebevolles und präsentes Gegenüber zu sein. Nach meiner Erfahrung benötigen wir für einen ganzheitlichen Selbstheilungsprozess persönliche beziehungsvolle Begegnungen, die wahrhaft und frei von Beurteilungen und Druck sind. Auf der Basis von Akzeptanz und Annahme kann eine vertrauensvolle Begegnung entstehen, welche dir Öffnung für tiefen, emotionalen Ausdruck ermöglicht. Dieser ist absolut notwendig, damit wir neuen Raum in uns erfahren und unsere Sehnsucht, Kraft und Handlungsfähigkeit (wieder)spüren.
Oft begegnen wir dabei starken Gefühlen von Angst und Schmerz, eine Art „Geburtsschmerz“, welchen ich als Teil von innerem Wachsen und Reifen begreife. Ich unterstütze dich dabei, diese beiden Aspekte mutig als Teil des Lebens anzunehmen und zu integrieren. Die Folge dieser Körperarbeit ist häufig spontane Erleichterung, mehr Platz im Körper, warmes Strömen, ein „Sich-mit-sich-zu-Hause-fühlen“, Freude, Leichtigkeit und inneres Wohlgefühl.
Daraus erwachsen für dich im Alltag eindeutige, klare Impulse und Kraft für die „richtigen“ Schritte und Entscheidungen. Veränderung geschieht.Wir lernen neu in Beziehung zu gehen, Risiken zu wagen, unsere Herzenswünsche/Visionen wieder zu beleben und unser gesamtes Handeln danach auszurichten.
Dabei möchte ich dich mit meiner Arbeit von ganzem Herzen begleiten und ermutigen.

Philosophie

Die Essenz meiner körpertherapeutischen Arbeit besteht darin, Menschen ein liebevolles und präsentes Gegenüber zu sein. Nach meiner Erfahrung benötigen wir für einen ganzheitlichen Selbstheilungsprozess persönliche beziehungsvolle Begegnungen, die wahrhaft und frei von Beurteilungen und Druck sind. Auf der Basis von Akzeptanz und Annahme kann eine vertrauensvolle Begegnung entstehen, welche dir Öffnung für tiefen, emotionalen Ausdruck ermöglicht. Dieser ist absolut notwendig, damit wir neuen Raum in uns erfahren und unsere Sehnsucht, Kraft und Handlungsfähigkeit (wieder)spüren.
Oft begegnen wir dabei starken Gefühlen von Angst und Schmerz, eine Art „Geburtsschmerz“, welchen ich als Teil von innerem Wachsen und Reifen begreife. Ich unterstütze dich dabei, diese beiden Aspekte mutig als Teil des Lebens anzunehmen und zu integrieren. Die Folge dieser Körperarbeit ist häufig spontane Erleichterung, mehr Platz im Körper, warmes Strömen, ein „Sich-mit-sich-zu-Hause-fühlen“, Freude, Leichtigkeit und inneres Wohlgefühl.
Daraus erwachsen für dich im Alltag eindeutige, klare Impulse und Kraft für die „richtigen“ Schritte und Entscheidungen. Veränderung geschieht.Wir lernen neu in Beziehung zu gehen, Risiken zu wagen, unsere Herzenswünsche/Visionen wieder zu beleben und unser gesamtes Handeln danach auszurichten.
Dabei möchte ich dich mit meiner Arbeit von ganzem Herzen begleiten und ermutigen.

 
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Grinberg Methode

Die Grinberg-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, welche den Körper als direkten Zugang und Ausdruck nutzt. In einer Grinberg-Sitzung beschreiben wir gemeinsam sehr genau, welche automatischen Reaktionen (z.B. Erstarren, Fliehen, Vermeiden, Projizieren, körperliche Schmerzen…) oder andauernden Gefühlslagen (wie Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Unsicherheit, Anspannung, Einsamkeit, Frustration, Nervosität…) dich daran hindern bzw. beeinträchtigen, deine Herzenswünsche und Potentiale zu leben. Wir schauen liebevoll auf das, was sich zeigt, ohne Verurteilung oder Bewertung. Häufig passiert schon viel, allein durch das urteilsfreie Erkennen, was in uns abläuft. Zudem nutze ich achtsame Berührungen, Atemarbeit, Bewegung, aktives Zuhören und verbale Begleitung, um deinen Prozess zu unterstützen. In diesem Raum kann Loslassen, Entspannung, Aktivierung und Entfaltung geschehen, wodurch sich von allein Schritte für Veränderung ergeben.

Hinweis: Die Grinberg-Methode als auch andere Methoden, die auf dieser Homepage angeboten werden, sind kein Ersatz für eine medizinische, therapeutische oder psychiatrische Versorgung und ist nicht geeignet für Menschen, die lebensbedrohlich erkrankt sind.

Körperarbeit
nach der
Grinberg
Methode

Die Grinberg-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode, welche den Körper als direkten Zugang und Ausdruck nutzt. In einer Grinberg-Sitzung beschreiben wir gemeinsam sehr genau, welche automatischen Reaktionen (z.B. Erstarren, Fliehen, Vermeiden, Projizieren, körperliche Schmerzen…) oder andauernden Gefühlslagen (wie Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Unsicherheit, Anspannung, Einsamkeit, Frustration, Nervosität…) dich daran hindern bzw. beeinträchtigen, deine Herzenswünsche und Potentiale zu leben. Wir schauen liebevoll auf das, was sich zeigt, ohne Verurteilung oder Bewertung. Häufig passiert schon viel, allein durch das urteilsfreie Erkennen, was in uns abläuft. Zudem nutze ich achtsame Berührungen, Atemarbeit, Bewegung, aktives Zuhören und verbale Begleitung, um deinen Prozess zu unterstützen. In diesem Raum kann Loslassen, Entspannung, Aktivierung und Entfaltung geschehen, wodurch sich von allein Schritte für Veränderung ergeben.

Hinweis: Die Grinberg-Methode als auch andere Methoden, die auf dieser Homepage angeboten werden, sind kein Ersatz für eine medizinische, therapeutische oder psychiatrische Versorgung und ist nicht geeignet für Menschen, die lebensbedrohlich erkrankt sind.

 
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Lomi Lomi Nui Massage für Frauen

Die Lomi Lomi Nui ist eine traditionelle, hawaiianische Körperarbeit, die den ganzen Menschen auf allen Ebenen berührt und damit auf sanfte Weise heilsame Veränderungen bewirken kann.

In einer 90 – 120-minütigen Session bringen Ganzkörperstreichungen, Dehnungen, sanftes Kreisen, fließende Bewegungen und achtsame intuitive Berührungen mit warmen Öl deinen Körper in eine tiefe Entspannung, Energetisierung und Harmonisierung. Mal langsam und sanft, dann wieder kräftig-erdend und dynamisch, je nachdem, was dein Körper gerade braucht.

Nach dieser Reise wirst du dich gestärkt, genährt, beflügelt und wunderbar erholt fühlen – man könnte sagen „wie neu geboren“.

Und nebenbei…

…wird dein Stoffwechsel angeregt,
…Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt,
…es geschieht eine Entschlackung/Entgiftung über das lymphatische System.
…wird der Körper in sein Gleichgewicht gebracht, so dass die Energien wieder frei fließen können.

Lomi Lomi Nui
Massage
für Frauen

Die Lomi Lomi Nui ist eine traditionelle, hawaiianische Körperarbeit, die den ganzen Menschen auf allen Ebenen berührt und damit auf sanfte Weise heilsame Veränderungen bewirken kann.

In einer 90 – 120-minütigen Session bringen Ganzkörperstreichungen, Dehnungen, sanftes Kreisen, fließende Bewegungen und achtsame intuitive Berührungen mit warmen Öl deinen Körper in eine tiefe Entspannung, Energetisierung und Harmonisierung. Mal langsam und sanft, dann wieder kräftig-erdend und dynamisch, je nachdem, was dein Körper gerade braucht.

Nach dieser Reise wirst du dich gestärkt, genährt, beflügelt und wunderbar erholt fühlen – man könnte sagen „wie neu geboren“.

Und nebenbei…

…wird dein Stoffwechsel angeregt,

…Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt,

…es geschieht eine Entschlackung/Entgiftung über das lymphatische System.

…wird der Körper in sein Gleichgewicht gebracht, so dass die Energien wieder frei fließen können.

 
 
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Über mich

Getreu dem Motto „Der Weg ist unter meinen Füssen“ habe ich mich oft in Richtungen bewegt, die mir zuvor unbekannt waren. Schließlich bewog mich das Interesse an Menschen und nicht zuletzt das Interesse mich selbst zu entdecken, dazu, Soziale Arbeit zu studieren.
Zudem begann ich mich mehr und mehr für Bewegung, Körperarbeit, verschiedene Tanzformen, Zen-Meditation, Georgischen Gesang und fremde Kulturen zu interessieren.
Fragen „Wie bin ich zu der geworden, die ich jetzt bin? Was hat mich geprägt? Wer bin ich?“ brachten mich zur Auseinandersetzung mit meinem persönlichen Erleben und den damit verbundenen Geschichten. Unbequeme Fragen stellen, mehr Er-Leben wollen, mich selbst erkennen, tiefer schauen, Leben wagen, Echt-sein, Lieben lernen.

Bestärkt von dieser Sehnsucht hab ich verschiedene Methoden/Zugänge erfahren, die mich seitdem auf diesem Weg begleiten.
Oft hatte ich nach körperorientierten Sitzungen/Behandlungen eine tiefe unbekannte Ruhe und Gelassenheit in mir und das Leben sah plötzlich anders aus: leicht, einfach, direkt, klar, nah und ich mitten drin.

Körperarbeit hat mich berührt, so dass ich den Wunsch verspürte, selbst diesen Weg einzuschlagen. Menschen mit Worten und meinen Händen zu berühren, ihnen zuzuhören, nah zu sein, sie auf ihrem Weg zu begleiten und an ihren mutigen Schritten teilzuhaben erfüllt mich mit Freude.

Mein Wunsch nach absichtsloser, liebevoller Berührung und Entspannung hat mich zudem dazu inspiriert, die hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage zu erlernen. Das Geben dieser tänzerisch-verspielten Massage macht mir besondere Freude.

Bei Interesse kannst du mich gern kontaktieren!

 

 Werdegang (zum aufklappen)

 

    • Jhrg.  ´83
    • 2003 – 2007 Studium der Sozialen Arbeit
    • 2008 – 2012 Tätigkeit als Sozialpädagogin
    • 2011 einjährige GFK-Mediationsausbildung bei Armin Torbecke
    • 2012 – 2015 3jährige Ausbildung in Körperarbeit nach der Grinberg-Methode in Berlin
    • seit 2013 nebenberufliche Tätigkeit als Schulbegleiterin
    • seit 2012 Seminare zu Bewusstseinsarbeit bei Hans Steinke ua.
    • seit 2012 Teilnahme an systemischen Aufstellungstagen bei Doris und Alexander Brombach, Dagmar Strauß, Jens Mulsow /Kathleen Lotsch und Alexandra Binder/Oliver Langner.
    • April 2015  Ausbildung in der hawaiianischen Lomi Lomi Nui Massage
    • seit Jan. 2016 in Ausbildung in SKAN-Körperpsychotherapie (mit zwei Selbsterfahrungsjahren)
    • seit Jan. 2017 Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
    • Feb. 2017  5-tägige Weiterbildung in „Holistic Bodywork“ bei Alexandra Binder und Oliver Langner
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Über mich

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Getreu dem Motto „Der Weg ist unter meinen Füssen“ habe ich mich oft in Richtungen bewegt, die mir zuvor unbekannt waren. Schließlich bewog mich das Interesse an Menschen und nicht zuletzt das Interesse mich selbst zu entdecken, dazu, Soziale Arbeit zu studieren.
Zudem begann ich mich mehr und mehr für Bewegung, Körperarbeit, verschiedene Tanzformen, Zen-Meditation, Georgischen Gesang und fremde Kulturen zu interessieren.
Fragen „Wie bin ich zu der geworden, die ich jetzt bin? Was hat mich geprägt? Wer bin ich?“ brachten mich zur Auseinandersetzung mit meinem persönlichen Erleben und den damit verbundenen Geschichten. Unbequeme Fragen stellen, mehr Er-Leben wollen, mich selbst erkennen, tiefer schauen, Leben wagen, Echt-sein, Lieben lernen.

Bestärkt von dieser Sehnsucht hab ich verschiedene Methoden/Zugänge erfahren, die mich seitdem auf diesem Weg begleiten.
Oft hatte ich nach körperorientierten Sitzungen/Behandlungen eine tiefe unbekannte Ruhe und Gelassenheit in mir und das Leben sah plötzlich anders aus: leicht, einfach, direkt, klar, nah und ich mitten drin.

Körperarbeit hat mich berührt, so dass ich den Wunsch verspürte, selbst diesen Weg einzuschlagen. Menschen mit Worten und meinen Händen zu berühren, ihnen zuzuhören, nah zu sein, sie auf ihrem Weg zu begleiten und an ihren mutigen Schritten teilzuhaben erfüllt mich mit Freude.

Mein Wunsch nach absichtsloser, liebevoller Berührung und Entspannung hat mich zudem dazu inspiriert, die hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage zu erlernen. Das Geben dieser tänzerisch-verspielten Massage macht mir besondere Freude.

Bei Interesse kannst du mich gern kontaktieren!

 

 Werdegang (zum aufklappen)

 

    • Jhrg.  ´83
    • 2003 – 2007 Studium der Sozialen Arbeit
    • 2008 – 2012 Tätigkeit als Sozialpädagogin
    • 2011 einjährige GFK-Mediationsausbildung bei Armin Torbecke
    • 2012 – 2015 3jährige Ausbildung in Körperarbeit nach der Grinberg-Methode in Berlin
    • seit 2013 nebenberufliche Tätigkeit als Schulbegleiterin
    • seit 2012 Seminare zu Bewusstseinsarbeit bei Hans Steinke ua.
    • seit 2012 Teilnahme an systemischen Aufstellungstagen bei Doris und Alexander Brombach, Dagmar Strauß, Jens Mulsow /Kathleen Lotsch und Alexandra Binder/Oliver Langner.
    • April 2015  Ausbildung in der hawaiianischen Lomi Lomi Nui Massage
    • seit Jan. 2016 in Ausbildung in SKAN-Körperpsychotherapie (mit zwei Selbsterfahrungsjahren)
    • seit Jan. 2017 Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
    • Feb. 2017  5-tägige Weiterbildung in „Holistic Bodywork“ bei Alexandra Binder und Oliver Langner
 
 
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Kontakt und Preise

*** Liebe InteressentInnen,

aus persönlichen Gründen biete ich zur Zeit keine Sitzungen und Massagen an. Bei Interesse können sie sich gern in meinen E-Mail-Verteiler eintragen, um aktuelle Informationen über meine zukünftigen Angebote zu erhalten. (Stand: 13.11.2018) ***

Manuela Knabe
04229 Leipzig-Plagwitz

0176 – 31 64 8381
manuela.knabe@posteo.de

Körperarbeit nach der Grinberg-Methode 60 min.: 60 €
Lomi Lomi Nui Massage (Teilkörper) 90 min.: 70 €
Lomi Lomi Nui Massage (Ganzkörper) 120 min.: 90 €

Ich biete auch Gutscheine für Sitzungen und Massagen an.

Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.

E-Mail Verteiler

Kontakt & Preise

*** Liebe InteressentInnen,

aus persönlichen Gründen biete ich zur Zeit keine Sitzungen und Massagen an. Bei Interesse können sie sich gern in meinen E-Mail-Verteiler eintragen, um aktuelle Informationen über meine zukünftigen Angebote zu erhalten. (Stand: 13.11.2018) ***

Manuela Knabe
04229 Leipzig-Plagwitz

0176 – 31 64 8381
manuela.knabe@posteo.de

Körperarbeit nach der Grinberg-Methode 60 min.: 60 €
Lomi Lomi Nui Massage (Teilkörper) 90 min.: 70 €
Lomi Lomi Nui Massage (Ganzkörper) 120 min.: 90 €

Ich biete auch Gutscheine für Sitzungen und Massagen an.

Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.

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